Buscando informações sobre dicas para academia? Seja para melhorar sua aparência, perder peso ou ganhar músculos, esta é sempre uma ideia interessante. Veja abaixo um pouco do que estão comentando por aí sobre isso!
Durante todo o meu período de treino, em inúmeras academias, ouço indivíduos até insatisfeitos com seus organismos, sem saber o porquê de seus treinos e atividades não estarem alcançando o pretendido.
Certamente, adequar-se às atividades físicas é um grande passo, digno de admiração. Entretanto, o que anseio que vocês entendam agora é que a modificação de estilo de vida e os verdadeiros efeitos não têm capacidade de serem alcançados exclusivamente por meio da academia.
Fonte: http://www.dicasdetreino.com.br/tag/academia/
Frequenta a academia regularmente? Está se esforçando para ter melhores resultados? Portanto, fique precavido às orientações para acompanhar melhores resultados na musculação. Com assistência do preparador físico Manuel Lago, perito do EU ATLETA, montamos cinco meios de você se desenvolver melhor no tempo de suas atividades físicas e conseguir suas metas.
Fonte: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/treinos/noticia/2013/08/5-dicas-rapidas-para-musculacao.html