O gérmen de trigo é uma parte muito nutritiva do trigo, pois possui muitos nutrientes e vitaminas importantas para o bem estar, saúde e desenvolvimento do ser humano.
Substâncias presentes no gérmen de trigo
Este alimento possui uma grande variedade de minerais vitaminas e proteínas, este grão possui a vitamina E, que previne doenças cardiovasculares e garante melhor absorção dos alimentos. Nele encontramos também a vitamina B1, que estimula no organismo o apetite.
Além de ser rico em minerais, proteínas e vitaminas e fornecer um bom funcionamento e absorção de alimentos ao organismo, o gérmen de trigo fornece também um ótimo funcionamento dos órgãos genitais de homens e mulheres.
As proteínas exercem variadas funções no corpo humano, agem como função hormonal, catalizadora de reações e muitas outras funções essênciais ao organismo do ser humano. Os minerais são muito importantes para prevenir diversas doenças e regular o organismo do indivíduo. Viu como o gérmen de trigo é importante? 🙂
Benefícios do gérmen de trigo
- Previne doenças cardíacas;
- Previne a queda de cabelos, e possui e possui alto teor de vitamina E;
- Promove o combate aos radicais livres, exercendo no organismo uma função de antioxidante;
- Auxilia o funcionamento intestinal;
- Age contra a diabetes diminuindo a absorção de glicose e é um alimento bastante funcional se consumido diariamente por diabéticos.
Se você procura ter uma dieta saudável, não se esqueça deste cereal pois garante um ótimo funcionamento do organismo e previne o envelhecimento precoce. Além disso trás muitos outros benefícios ao organismo quando aliado a uma dieta saudável.
Então, não deixe o gérmen de trigo faltar em sua mesa!