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Como evitar o surgimento da acne

Como evitar o surgimento da acne

Se você sofre com o surgimento da acne, você sabe o quanto ela pode arruinar sua semana. Siga as dicas abaixo para manter sua pele limpa e evitar embaraços causados pelos cravos e espinhas.

Mantenha o equilíbrio de sua pele

Todos sabem que um dos agentes que mais ajudam na proliferação da acne é a oleosidade da pele. Quanto mais oleosa ela for, melhor será para o desenvolvimento de cravos e espinhas.

Por outro lado, se a sua pele estiver sempre ressecada, outros problemas podem aparecer, como descamações. Sendo assim, é necessário encontrar um ponto de equilíbrio, mantendo sua pele não totalmente seca, mas também não muito oleosa. Sem esquecer, claro, da importância da hidratação de sua pele, que pode torná-la ainda mais bonita.

Use seus medicamentos regularmente

Se você já procurou um dermatologista e está a fazer um tratamento, não interrompa o mesmo e sempre use os remédios que lhe foram recomendados.

Interrupções no tratamento podem prejudicar as chances de sucesso do mesmo, tornando a sua pele, outra vez, um ambiente propício para o desenvolvimento de cravos e espinhas.

Certifique-se de que sua maquiagem não é a causadora da acne

No caso das mulheres, outra preocupação a se ter é quanto ao tipo de maquiagem bem como à quantidade da mesma empregada cotidianamente. Certos produtos cosméticos podem aumentar a oleosidade da pele, desenvolvendo assim as condições necessárias para o surgimento da acne. Evite o uso de produtos cosméticos oleaginosos.

Remova sua maquiagem quando chegar em casa

Ainda continuando com nossas “dicas para as garotas”, nunca esqueça de remover completamente a maquiagem quando chegar em casa, por meio de produtos específicos ou mesmo lavando bem a sua pele com um sabão neutro.

Como já comentamos anteriormente, a maquiagem pode contribuir e muito com o surgimento das espinhas!

Certifique-se de esfoliar sua pele

A esfoliação da pele é o processo de renovação celular, que ajuda a eliminar as células mortas. A esfoliação ajuda a reduzir a aspereza da pele, tornando-a mais macia e contribuindo também para melhorar sua hidratação.

Além disso, a esfoliação é conhecida também por eliminar manchas e acnes – entendeu agora por que ela é importante para você?

Coma alimentos ricos em fibras e pobres em gordura

Caso você já tenha lido um bom livro ou revista sobre nutrição, deve saber que a ingestão de fibras ajuda a reduzir a absorção de gordura pelo nosso organismo. Então, façamos as contas: se ingerirmos mais alimentos ricos em fibras e menos em gordura, o que acontecerá? Menor a quantidade de gordura absorvida pelo nosso organismo!

Lembra-se quando comentamos no início do artigo a respeito da oleosidade da pele e de sua contribuição para o surgimento da acne? Pois é, com uma menor absorção de gordura o que podemos esperar é uma redução da oleosidade da pele também.

O surgimento da acne pode não somente arruinar o seu bom humor, mas também levar ao desenvolvimento de outros problemas de saúde – espinhas podem infeccionar e causar problemas maiores. No ano de 2000, por exemplo, uma mulher faleceu e a causa apontada foi uma infecção generalizada, causada por uma espinha que evoluiu para o quadro de furúnculo.

Prevenção é sempre a melhor medida, então cuide de sua pele hoje mesmo e acabe com o surgimento da acne!

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