Depressão

A depressão é uma palavra utilizada para descrever um estado psicológico que atualmente pode ser detectado em  qualquer faixa etária de idade. Esse transtorno costuma ser mais frequente do que muitas pessoas imaginam, às vezes os sintomas não são muitos visíveis.

Dados estatísticos informam que o número de crianças e adolescentes que sofrem com esse distúrbio é elevado devido a uma carência afetiva dos pais. É necessário que os pais fiquem atentos aos filhos. Além disso, outros fatores podem levar o indivíduo à depressão, são eles:

• Idade avançada
• Histórico familiar de depressão
• Estresse
• Estilo de vida
• Parto recente
• Dependência química
• Sexo feminino

Sintomas

• Humor deprimido
• Falta de motivação
• Sensação de abandono
• Cansaço
• Sentimento de perda ou fracasso
• Falta de apetite
• Baixo rendimento escolar
• Pensamento de suicídio
• Alteração do sono
• Excesso de choro
• Ansiedade
• Isolamento

Prevenção

Não existem formas de prevenção à base de medicamentos, o que ocorre é que existem alguns casos que podem ser evitados com a utilização de hábitos saudáveis e simples como:

• Uma alimentação adequada
• Prática de atividades físicas
• Realização de caminhadas ao ar livre
• É importante aproveitar as férias e folgas do trabalho para divertir-se
• Realizando passeios em família ou com amigos
• Manutenção de uma boa qualidade de vida
• Aprendendo a conviver com conflitos que venham a surgir no dia a dia
• Procure práticar algum esporte
• Procure evitar o fumo e o álcool

Tratamento

Muitos médicos informam que a depressão pode ser amenizada com a utilização de medicamentos, alguns médicos utilizam antidepressivos e recomendam também o acompanhamento através da psicoterapia. O tratamento tem como base o estado em que se encontra cada pessoa, pode ser utilizado:

• Medicamentos
• Psicoterapia comportamental
• Eletroconvulsoterapia
• Suplementos alimentares
• Atividades físicas

Curiosidades

• Existem casos de depressão levam o indivíduo ao suicídio
• Cerca de 16% da população sofre de depressão pelo menos uma vez na vida
• Mulheres apresentam um risco maior de ter depressão do que os homens
• Os principais fatores que geram a depressão são; a dor de perder um familiar, disputas interpessoais ou mudança de vida principalmente em caso de crianças
• No Brasil 30% das pessoas recebem um tratamento adequado
• Em alguns casos a pessoa deprimida apresenta estado de culpa, começa a ganhar peso, torna-se ansiosa e tem pensamentos sobre suicídio e morte