Os fatores que levam cada qual a desenvolver a asma são diferentes, mas os sintomas são sempre os mesmos. Todo ataque de asma tem algo que dispara suas reações, um “gatilho”. É importante, assim, conhecer-se os principais gatilhos tais que estes possam ser evitados e, assim, prevenir-se possíveis ataques de asma.
Ácaros
Ácaros podem levar a diversos tipos de alergias e problemas, principalmente problemas respiratórios. Há mais de 30.000 espécies de ácaros: desde carrapatos a outros tão pequenos que somente podem ser enxergados por meio de microscópio – e estes são os que representam maior risco para a pessoa asmática, pois podem ser encontrados facilmente na poeira em nossos lares.
Se a principal causa comum para o surgimento de sua asma são os ácaros, saiba que os mesmos reproduzem-se bastante e em pouco espaço de tempo, mas o arejamento diário dos quartos bem como lavagem frequente de roupas e bichos de pelúcia (no caso de crianças) podem ajudar a reduzir o número de ácaros com que a pessoa terá contato.
Bolor
O bolor (ou mofo, como também é conhecido) é apontado como outro fator incitador de crises de asma. Tratam-se de fungos filamentosos que se desenvolvem revestindo paredes e outras superfícies em nossas residências quando em contato com umidade suficiente. E, se não há o cuidado de efetuar a limpeza de tais áreas periodicamente, podem desenvolver-se e muito!
Tais fungos acabam por produzir esporos que, quando inalados por uma pessoa, podem provocar crises de asma – ou até mesmo o surgimento da asma, no caso de crianças e idosos. Há ainda outros problemas de saúde muito sérios associados ao bolor – como até mesmo hemorragias pulmonares! – indicando que tal assunto deve ser tratado sempre com muita seriedade e a sua remoção e higienização deve ser feita frequentemente!
Animais de estimação
Os pêlos de cães e gatos soltam-se facilmente e os mesmos, bem como pequenos fragmentos deles, podem levar a problemas respiratórios em quem os inale.
Em casos em que os animais de estimação são o “gatilho” das crises asmáticas, a melhor solução, infelizmente, é encontrar um novo lar para o animal de estimação, a fim de que fique tão longe quanto for possível da pessoa asmática. Entretanto, antes de fazer isso, é bom realizar um exame clínico para saber se a pessoa realmente é alérgica aos pêlos do animal, caso contrário, se o gatilho for outro, isso só não resolverá o problema.
Cigarros
Já é senso comum que a fumaça dos cigarros podem provocar diversos problemas respiratórios – principalmente quando inalada ao longo de vários anos – e a mesma pode ser considerada uma vilã também nos casos de asma. Tal fumaça pode ser o gatilho causador de crises em muitas pessoas e não somente naquelas que fumam, mas também nos “fumantes passivos”, isto é, pessoas que não fumam porém convivem com pessoas que fumam.
A melhor forma de prevenir crises de asma causadas por cigarros é não fumando e mantendo-se longe o suficiente de pessoas enquanto estas fumam, pois só assim evitar-se-á o contato com a fumaça.
Certos medicamentos
Alguns medicamentos também podem ser responsáveis pelo surgimento de crises de asma. Se ao consumir certos remédios a pessoa asmática geralmente é conduzida a crises é importante apresentar esses dados ao seu médico a fim de verificar se há algum tipo de alergia a algum componente do mesmo.
Outra forma de prevenir-se tal problema é também por meio do combate à automedicação. A automedicação é sempre bastante perigosa, e não somente nos casos de asma!
Se você for capaz de identificar as causas comuns de sua asma, então será muito mais fácil prevenir a ocorrências de novos ataques. Converse sobre suas descobertas com o seu médico e ele poderá ajudá-lo melhor a controlar a sua asma.