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Giga Mundo – Saúde Ansiedade Como identificar o estresse e a ansiedade?

Como identificar o estresse e a ansiedade?

Todo ser humano é um ser emocional. Os níveis de emoções pode ser alto ou baixo. Mas quando esse nível é perturbado, você tem o estresse e a ansiedade. A linha divisória entre essas duas tendências negativas é muito fina. Sua ansiedade pode ser devido ao estresse ou o estresse pode ser devido à ansiedade. Todo o estresse e a ansiedade tem uma raiz que causa ele. E os sintomas são os subprodutos de tais causas.

O primeiro sintoma de estresse é que você não é uma pessoa normal, quando são apreendidos com ele. Seu rosto vai indicar o que você é! Eles dizem que o rosto é o espelho do homem. Suas emoções serão perturbadas e ela vai aparecer em seu rosto.

Você tem a sensação de que é difícil de explicar. Você tem apenas perguntas, sem respostas definitivas. Se não houver respostas, elas são de múltiplas respostas. Você vê várias opções antes de você, você vê vários caminhos antes de você, mas é incapaz de decidir qual é o seu. O medo e a incerteza do fracasso te assombra. Você está totalmente confuso. Todos esses são sintomas de estresse.

Além disso, com o sentimento de ansiedade sua auto-estima é ferida e motivação é furada. Você sente que tem chegado a um beco sem saída. É um estado de desconforto que você é incapaz de explicar com razões convincentes. Você é uma personalidade dividida. Suas emoções não estão respondendo à sua razão. Você começa a chegar a conclusões sem direção. Mais importante, você não entende porque você sente o que sente. A maneira como você se sente. Você está enfrentando algumas experiências sombrias e sua atitude é cínica. Você sente que os seres humanos são ignóbeis (desprezíveis). Você sente que o mundo inteiro é ignóbil!

Para caminhar para a sua liberdade a partir dos níveis de estresse da ansiedade, você precisa caminhar das trevas à luz, a partir da caverna secreta para o sol aberto. A personalidade da marca de fogo dentro de você tem que florescer. Não há nada de errado nas situações em torno de você. Tudo está acontecendo da maneira que deveria estar acontecendo! No momento em que você pode sentir que ele está trabalhando a sua desvantagem. Seu confuso presente é devido à sua percepção errada da matéria, não devido à realidade do tema em questão. Você está vendo desnecessariamente a serpente na corda, devido à escuridão circundante. Quando a luz é lançada na área, você vê que é um pedaço de corda sem vida!

Quais poderiam ser as causas dos sintomas do seu estresse e ansiedade? Sempre que você fizer compromissos com os seus profundos valores fundamentais e sua disposição presente, a harmonia é perturbada. Da mesma forma quando você está preocupado com seu futuro, o futuro de seus filhos devido às circunstâncias econômicas ou sociais faz você ansioso.

A atitude certa é viver a vida em suas provações, tribulações direito e beleza. Deus criou você para um propósito, tente seu melhor para cumpri-lo, sem nenhum temor motivado! Destrua os sentimentos negativos, antes que eles brotem!

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