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Giga Mundo – Saúde Ansiedade Ayurveda como Tratamento da Ansiedade

Ayurveda como Tratamento da Ansiedade

O significado da palavra Ayurveda para quem não sabe é o conhecimento da vida. Sempre que alguém fala de algo como um sistema alternativo de medicina, tais como Ayurveda, a maioria das pessoas pensam nos aspectos físicos da saúde. A maioria das pessoas não associam as coisas como o desenvolvimento emocional, psicologia e tratamento médico de ansiedade para um sistema como o Ayurveda. Esta é uma suposição razoável para fazer, principalmente porque os sistemas como o Ayurveda é sempre mais focado para a combinação das características físicas e espirituais. Matérias da mente eram vistos como fora do reino físico e, no âmbito ocidental, eram vistos como os assuntos a serem tratados por autoridades religiosas. Outros problemas, como ansiedade e depressão, podem não ter sido reconhecido e, portanto, não foram estudados sob o alcance dos sistemas medicinais. Alguns médicos, mais notavelmente o neurologista Dr. David Simon, do Centro Chopra, acredita que a Ayurveda pode ser uma alternativa legítima para a medicação da ansiedade e tratamento.

Ansiedade, no contexto do Ayurveda, está enraizado nos movimentos das coisas dentro da percepção de uma pessoa do que ele é e o que está em seu domínio. Em teoria, as coisas que entram na esfera de uma pessoa de influência pela força, como um comentário crítico ou pressões de trabalho, pode causar um desequilíbrio no corpo e mente. De forma semelhante, uma pessoa também precisa de medicação para ansiedade se algo que estava dentro de sua esfera de influência foi tirado à força dele, como seu sentido de segurança ou capacidade para realizar determinadas tarefas. Estes ganhos e perdas não desejadas pode criar desequilíbrios na harmonia do corpo, que persistirá até que seja adequadamente tratada. Por fim, a dor causada por esta violação de uma esfera de influência provoca dor que as pessoas devem lidar com elas. No entanto, ignorando-o, o engarrafamento é por dentro, negando-lhe, ou não lidando com ela, que a dor pode causar desequilíbrio ainda. Tais desequilíbrios, no contexto do Ayurveda, pode causar problemas como depressão, transtornos de humor e ansiedade.

Como, então, o Ayurveda propõe para corrigir esse problema? Como a Medicina Tradicional Chinesa, Ayurveda é sobre restabelecer o equilíbrio do corpo. Problemas que criam a necessidade de intervenção médica, se vir na forma de anti-histamínicos ou medicamentos de ansiedade, são causadas por desequilíbrios de certos fatores no corpo. Esses desequilíbrios podem ser corrigidos usando uma variedade de meios, que incluem tinturas de ervas, técnicas de massagem especial, meditação e até mesmo os ajustes necessários na dieta. No entanto, a ansiedade é um problema enraizado em coisas como as emoções e os pensamentos, fatores que as visões da medicina ocidental serão controladas pelo equilíbrio químico do cérebro. Para a média dos pacientes, que provavelmente não tem muito conhecimento do Ayurveda ou como ele funciona, há muito pouco que qualquer sistema médico alternativo pode fazer para aliviar as condições psicológico ou psiquiátrico.

A filosofia de Ayurveda lida com algo como a ansiedade reflete a parte mais importante da terapia psiquiátrica: libere. Profissionais, como dito acima, acredita que a dor causada por violações de auto esfera de uma pessoa pode causar ansiedade – entre outras condições mentais e de humor. Este acúmulo de dor e emoções faz mais do que apenas os efeitos cognitivos, também toca em cima do bem-estar físico de uma pessoa. Praticantes de Ayurveda ajuda seus pacientes a localizar essa manifestação física e tentar corrigi-la. Eles também promovem encontrar formas de libertação da dor física, mas não são específicas sobre a forma. Pode ser uma caminhada ou bater em um travesseiro, enquanto permite que o paciente a reconheça, aceite e libere o emocional acumulado dentro deles.

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