Acne pode ser um problema bastante embaraçoso, especialmente se você sente que está ficando velho demais para ter que lidar com isso! Este artigo explicará a você algumas maneiras de tratar ou prevenir o surgimento da acne.
Lavar o seu rosto com bastante frequência é o jeito mais fácil e barato de prevenir ou pelo menos controlar a acne. Enquanto isso não impedirá completamente o seu surgimento, lavar regulamente seu rosto com água e sabão neutro ajudará a remover a maior parte da oleosidade e sujeira que se acumulam sobre a sua pele, criando um ambiente propício para o desenvolvimento da acne. Use um sabonete apropriado para a lavagem da pele do rosto, não para o corpo, assim aumentará a eficácia desse processo.
Alguns cremes faciais e tipos de maquiagens podem conter muito óleo. Até mesmo produtos conhecidos como removedores podem levar a aparecer ainda mais acne se eles contiverem grande quantidade de óleo. Se a acne é a sua preocupação, verifique tais produtos duas vezes antes de colocá-los em seu rosto. Procure comprar produtos que não apresentem óleo em sua composição (ou pelo menos em quantidades bem reduzidas) a fim de evitar tornar a situação ainda pior.
Experimente evitar tocar muito o seu rosto e, se você tem cabelos compridos, prenda-os. Tanto seus dedos quanto seus cabelos estão cobertos por bastante óleo que, em contato com sua pele, podem desenvolver um ambiente propício para a acne. Não importa quão tentador seja, resista à vontade de ficar tocando seu rosto desnecessariamente. Mantenha suas mãos e cabelos bem longe de seu rosto e você encontrará uma maneira bem simples para combater a acne.
Estresse pode ser outra causa da acne. Em vez de preocupar-se quanto a cada problema no trabalho ou em casa, busque métodos para relaxar mais. Exercícios físicos ou exercícios para respiração podem ajudá-lo a acalmar sua mente e proteger sua pele. Quase todo mundo tem que lidar com a acne em algum ponto de suas vidas – pode ser irritante ou frustrante, eu sei, mas se você deixar-se estressar ainda mais por isso, o problema só piorará! Sempre queremos nosso melhor, mas estressar-se quanto a um problema de pele em nada ajudará no mesmo. Respire fundo, faça algo que goste ou vá caminhar um pouco! Se você sentir-se melhor, provavelmente sua pele também “se sentirá” melhor.
Acne também pode ser um problema causado por disfunções hormonais. Mulheres frequentemente lidam com tal problema geralmente por um tempo maior que os homens devidos às mudanças hormonais que enfrentam mensalmente. Se você perceber novos cravos e espinhas surgindo sempre no mesmo período do mês, então seu ciclo menstrual pode ser a principal causa de seu surgimento. Alguns medicamentos anticoncepcionais podem ajudar no controle hormonal e assim reduzir a ocorrência de acne, mas é importante tomar cuidado, pois nem todos possuem o mesmo efeito sobre o organismo!
Se nada parece funcionar, então está na hora de visitar um dermatologista. Um dermatologista pode ser hábil a recomendar mudanças dietéticas ou medicamentos que podem ajudá-lo a reduzir seu problema. Não se sinta mal se mudanças mais simples não foram suficientes para acabar com ele, pois para algumas pessoas, a acne simplesmente é um problema um pouco mais severo e persistente. Se você já tentou outros meios e ainda não conseguiu superá-la, então é sempre uma boa ideia contar com a ajuda de um profissional.
Algumas vezes a acne pode parecer estar completamente fora de controle, mas ainda assim é possível tomar medidas para reduzir tal problema. Aqui, expomos algumas maneiras de reduzir ou até mesmo prevenir o surgimento da acne. Seguindo tais dicas você terá muito mais chances de sucesso na hora de combater a acne!